浑身冷气的人_身体冷气大重怎么办

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本文目录一览：

• 1、全身冰冷的女人是怎么回事
• 2、全身冰冷时有什么办法让它暖起来?
• 3、女人浑身冰凉怕冷是怎么回事
• 4、什么样的人怕冷?

全身冰冷的女人是怎么回事

通过以上的因素分析，其实很多女性一到冬天就手脚冰凉可能跟天气有关，有的女性到了冬天不喜欢穿得很臃肿，但是又没注意保暖，因此很容易受寒，这可能是短暂性的。

手脚冰凉的原因主要是阳虚体寒和气血不畅造成的，需要根据不同的情况进行不同的治疗。

女人手脚冰凉的原因中医角度来看女性手脚冰凉的原因阳气不足这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。

女性的身体怕冷是什么原因 日常的怕冷是气血不足，体虚，这跟生活习惯有直接关系。下面我多说一点，希望能帮到您。 饭吃得少，运动也少，新陈代谢减速了，输出的热量就少，也就会觉得冷。

＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。

全身冰冷时有什么办法让它暖起来?

1、核心部位要保暖 下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可***脚掌。室内巧妙增温 改善家居环境可增温。

2、进入冬季，许多人开始猫冬，这只会变得越来越怕冷。适度做一些有氧运动，如散步、游泳等。起床前可以在被褥里做简单的伸展，然后转动脚踝，可以促进全身血液循环。

3、冬天我们觉得很冷时，你有什么办法可以使我们身体热起来？我认为以下几方面可以使我们的身体热起来：第一个是你加强锻炼，出去快走或跑步，让身体发热；第二个是贴暖宝宝；第三个是洗个热水澡。

4、第注意保暖，无论是春夏季节还是秋冬季节，大家都要注意腿部和脚部的保暖，这样就可以让身体慢慢的暖和起来。手脚冰凉要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。特别是在冬天，还可经常擦些油脂，一般情况下脚底热全身都会感觉温暖。

女人浑身冰凉怕冷是怎么回事

女性身体激素变化 女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。

女性手脚冰凉的原因有哪些？阳气不足 当女性阳气不足时，就很容易出现手脚冰凉。这是因为当天气变冷或身体变冷时，肝动脉及肝造血功能会受到影响，从而出现肾阳气不足、四肢发冷、手脚发红等情况。

如果自身有心脏问题的话，也会导致血液循环不畅，造成手脚冰凉。还有激素的影响和疾病的关系，特别是女性，在月经和怀孕期间会觉得比平常要怕冷一些，这个便是因为激素的变化影响到了神经系统，血管收缩之后会让血液流量减少。

女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

女人怕冷，中医认为是阳气不足、阳虚、气血亏虚等原因造成的。因为阳气不足，阳气就不能很好地温煦身体，气血亏虚或者气血凝滞都会导致血液循环不通畅或者不足，身体循环受到影响，出现手脚冰凉。

什么样的人怕冷?

以下四种体质的人都更容易怕冷：肾脏不好；血液循环差；脂肪少；长期处于温室。

身患疾病的人也是比较怕冷的人，尤其是身体的关节部位有病的人是最害怕冬季的，因为冬季寒冷得气温会加重他们发病的高绿，让他们的病更加的严重；最后，寒性体质的人更怕冷。

衣：寒性体质人比较怕冷，是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏，也最好少吹冷气为上。食：银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳝鱼等。

强壮的人比较抗冻，因为强壮的人身体免疫力高，不容易生病所以抗冻。

患有甲状腺功能低下的人，会格外怕冷。这是因为甲状腺素有加速代谢、释放能量的作用，并能促使皮肤等外周组识器官血液循环加快，增加热量。甲状腺素分泌不足，人体产热不足，当然会格外怕冷。

老年人冬天时手比较冷.老年人怕冷的主要原因是：老年人的基础代谢比青壮年降低10～15％，因而产热不足。肌肉活动是增加产热的重要途径，人在剧烈运动时，肌肉的产热量是正常量的60倍。

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